皮肤长圆形癣，可能是体癣、股癣、花斑糠疹等疾病，以下是一些建议：
1.就医诊断：由于皮肤长圆形癣的原因可能不同，需要就医进行诊断，明确具体疾病后，在医生的指导下进行治疗。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣物，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，防止交叉感染。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重病情。如果皮肤瘙痒，可以轻轻拍打或涂抹保湿霜来缓解。
4.使用药物治疗：根据医生的建议，使用外用药物或口服药物进行治疗。药物治疗需要坚持使用一段时间，直到症状完全消失，以避免复发。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持均衡饮食。
6.避免诱因：尽量避免长时间处于潮湿、闷热的环境，避免穿着紧身衣物，减少出汗和摩擦。
7.定期复诊：按照医生的要求定期复诊，以便医生了解治疗效果，调整治疗方案。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗皮肤长圆形癣时需要更加谨慎。孕妇应在医生的指导下选择安全的药物进行治疗，儿童和老年人的皮肤较为敏感，治疗时需要注意药物的副作用。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
总之，皮肤长圆形癣需要及时就医，明确诊断，并按照医生的建议进行治疗。同时，注意个人卫生，避免诱因，保持良好的生活习惯，有助于病情的恢复。