5岁女孩身高体重标准会因个体差异而有所不同，以下是一个大致的参考范围：
身高：约为105-115厘米。
体重：约为16-21千克。
需要注意的是，这只是一个参考范围，实际身高和体重可能会有所偏差。以下是一些影响身高和体重的因素：
遗传因素：身高和体重在一定程度上受到遗传的影响。父母的身高和体重可能会对孩子的身高和体重产生影响。
营养状况：良好的营养摄入对于孩子的生长发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于孩子的身高和体重增长。
健康状况：某些健康问题可能会影响孩子的身高和体重。例如，慢性疾病、内分泌失调等可能导致生长发育迟缓。
运动：适当的运动有助于孩子的身体健康和身高增长。
如果家长对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。医生可以进行详细的身体检查，并根据孩子的具体情况提供个性化的建议和指导。
此外，家长还可以通过以下方式促进孩子的健康成长：
提供均衡的饮食：确保孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
鼓励运动：让孩子参与适量的体育活动，如户外活动、运动游戏等。
良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于促进生长激素的分泌。
定期体检：按照医生的建议定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
总之，孩子的身高和体重是反映健康状况的重要指标之一。家长应该关注孩子的生长发育情况，并采取适当的措施来促进孩子的健康成长。如果有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。