根据你的描述，可能的原因和解决方法如下：
1.麦粒肿：如果眼皮内出现小疙瘩，并伴有红肿和疼痛，可能是麦粒肿。这是由于眼睑边缘的腺体感染引起的。可以使用热敷和抗生素眼膏来治疗。如果麦粒肿严重或持续不愈，可能需要手术治疗。
2.结膜炎：如果眼睛发红、流泪、分泌物增多，并伴有眨眼疼痛，可能是结膜炎。这是由于结膜感染或过敏引起的。可以使用抗生素或抗过敏眼药水来治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境或年龄增长等原因，可能导致眼睛干涩、疼痛和疲劳。可以使用人工泪液来缓解症状。同时，要注意眨眼、保持眼部湿润，避免长时间用眼。
4.角膜擦伤：如果眼睛受到外伤或异物刺激，可能导致角膜擦伤。这会引起明显的疼痛和异物感。需要及时就医，医生可能会使用抗生素眼药水和眼膏来治疗，并建议避免揉眼和佩戴隐形眼镜。
5.其他原因：眨眼疼痛还可能与虹膜炎、青光眼、三叉神经痛等眼部或全身性疾病有关。这些情况需要进一步的检查和治疗。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛等，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免过度用眼，保持充足的睡眠。