长痔疮后，多吃一些有助于缓解症状、促进恢复的水果是有好处的。以下是一些推荐：
1.香蕉：香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，从而减轻痔疮的症状。
2.梨：梨具有清热降火、润肺止咳的功效，对痔疮患者的上火症状有一定的缓解作用。
3.火龙果：火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘，对痔疮的恢复有一定的帮助。
4.苹果：苹果中含有丰富的维生素和纤维素，有助于调节肠胃功能，促进排便，对缓解痔疮症状有一定的帮助。
5.橘子：橘子富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化，预防便秘，对痔疮的恢复有一定的帮助。
需要注意的是，水果虽然对痔疮有一定的好处，但不能替代药物治疗。如果痔疮症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。