脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.维生素E油按摩：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.美容院挑除：有专业的美容师或皮肤科医生可以用暗疮针将脂肪粒挑出来，这是比较传统的方法，但是需要注意消毒和术后护理，以免感染和留下疤痕。
3.激光去除：如果脂肪粒较多或者较大，可以考虑激光去除。激光去除脂肪粒是一种比较先进的方法，它可以快速有效地去除脂肪粒，而且不会留下明显的疤痕。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在去除脂肪粒时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。此外，如果脂肪粒是由于某种疾病引起的，如内分泌失调、油脂分泌过多等，去除脂肪粒只是治标不治本，需要针对病因进行治疗。
总之，去除脂肪粒的方法有很多，但是需要根据个人情况选择合适的方法。如果脂肪粒较多或者较大，或者去除后容易复发，建议及时就医，寻求专业的帮助。