目前并没有科学研究证明吃某种食物可以清除肺里的烟毒。但是，一些食物可能对肺部健康有益，以下是一些建议：
1.富含维生素C和E的食物：维生素C和E是抗氧化剂，可以帮助减轻肺部炎症和氧化应激。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等；富含维生素E的食物包括杏仁、花生、橄榄油等。
2.富含类黄酮的食物：类黄酮是一种具有抗氧化和抗炎作用的化合物。富含类黄酮的食物包括绿茶、洋葱、西兰花、大蒜等。
3.富含胡萝卜素的食物：胡萝卜素是一种抗氧化剂，可以保护肺部细胞免受自由基的损伤。富含胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，对于肺部健康也很重要。富含蛋白质的食物包括鱼、鸡肉、豆类、坚果等。
5.富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸可以减轻肺部炎症和氧化应激。富含Omega-3脂肪酸的食物包括鱼类、亚麻籽油、核桃等。
总之，保持健康的饮食对于肺部健康很重要。此外，戒烟是保护肺部健康的最重要措施之一。