一般来说，流产后1-2天就可以洗澡洗头，但需注意以下几点：
1.选择适宜的水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，一般以37℃左右为宜。避免用冷水洗澡，以免刺激子宫收缩，引起腹痛、出血等不适。
2.注意保暖：洗澡时要注意保暖，避免着凉。洗完后应尽快擦干身体，穿上保暖的衣物，避免风吹。
3.控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过多，引起身体不适。一般控制在10-15分钟左右为宜。
4.选择合适的洗发水和沐浴露：应选择温和、无刺激的洗发水和沐浴露，避免使用含有化学成分的产品，以免对皮肤和头发造成刺激。
5.保持清洁：流产后身体抵抗力下降，容易感染细菌，因此要保持身体清洁，勤换内衣裤。
6.注意个人卫生：在洗澡时，要注意保持外阴部的清洁，避免污水进入阴道，引起感染。洗完澡后，应及时擦干外阴部，保持干燥。
7.避免盆浴：流产后一个月内应避免盆浴，以免引起感染。可以选择淋浴的方式洗澡。
8.观察身体状况：在洗澡过程中，如出现头晕、乏力、心慌等不适症状，应立即停止洗澡，卧床休息。如果症状持续不缓解，或出现阴道出血量增多、腹痛等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于每个人的体质不同，流产后的恢复情况也不同，因此在洗澡洗头的时间上可能会有所差异。如果对流产后的护理有任何疑问，建议咨询医生，以获得更专业的建议。