吃了安眠药会怎么样

吃了安眠药以后，患者的睡眠质量会有好转，很快入睡，深睡眠的时间长，不那么容易早醒。失眠的患者不建议长期口服安眠药物，因为长期口服以后会产生轻度的依赖，可以通过中医中药、针灸来辩证治疗失眠，调整患者体质，失眠患者平时自身的生活方式调整，对于改善失眠也是非常重要的，要养成良好的作息习惯，不熬夜，睡前喝一杯热牛奶，泡热水脚，平时不吃辛辣刺激的食物。