白天睡觉做梦怎么回事

白天睡觉的时候会做梦，可能是因为现实生活中的精神压力大，与体质，过度的用脑和精神因素以及精神不好，熬夜等都有一定的关系，建议可以每天晚上回去的可以用温热水泡泡脚，并且睡觉之前可以喝一杯牛奶，是可以帮助睡眠的，可以用谷维素等调节神经的药物对症治疗，生活上注意休息。

并且可以经常的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。要养成良好的生活习惯。