喝酒可能会影响月经。有研究发现，女性每周饮酒超过14个标准饮酒单位（1个标准饮酒单位约含14克纯酒精），就可能出现月经紊乱的情况。
饮酒对月经周期的影响机制
激素水平干扰： 酒精会影响人体的内分泌系统，尤其是对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节产生作用。酒精会干扰雌激素和孕激素的正常分泌与代谢，进而影响月经周期的规律性。例如，长期大量饮酒可能导致雌激素水平波动较大，使得月经周期提前或推迟。肝脏代谢影响： 肝脏是代谢酒精的主要器官，同时也参与雌激素等激素的代谢。饮酒过多会加重肝脏负担，影响肝脏对雌激素的灭活。当肝脏对雌激素灭活能力下降时，体内雌激素水平相对升高，可能引起月经血量增多、经期延长等情况。
不同饮酒量对月经的不同影响
少量饮酒（每周饮酒单位少于7个）： 一般来说，少量饮酒对月经的直接影响相对较小，但也可能存在个体差异。部分女性可能不会立即出现明显的月经改变，但长期少量饮酒仍可能逐渐干扰内分泌平衡，增加月经异常的风险。中量饮酒（每周饮酒7 - 14个标准饮酒单位）： 随着饮酒量的增加，对月经的影响会逐渐显现。这个阶段女性出现月经周期紊乱的概率明显升高，可能表现为月经周期时长时短，原本规律的28 - 30天周期可能变得不固定，有的女性会出现月经推迟超过一周甚至更久的情况。大量饮酒（每周饮酒单位超过14个）： 大量饮酒对月经的影响较为显著。除了月经周期紊乱外，还可能出现月经量的明显变化，如月经量过多或过少。有的女性还可能出现闭经的情况，即连续几个月不来月经。
女性饮酒时的月经健康提醒
经期应避免饮酒： 在月经期间，女性的身体处于相对特殊的状态，此时饮酒会进一步加重对内分泌和肝脏代谢的影响，可能导致月经不适症状加重，如痛经、月经血量异常等。所以，女性在月经期间应严格避免饮酒。备孕或孕期女性需注意： 对于有备孕计划或已经怀孕的女性，饮酒更是绝对禁忌。酒精可能通过胎盘影响胎儿发育，同时也会严重干扰孕妇自身的内分泌和月经相关的生理功能，增加流产、胎儿畸形等风险。有月经不调史的女性： 本身就存在月经不调问题的女性，更要严格控制饮酒量，最好能戒酒。因为饮酒可能会使原本的月经不调情况雪上加霜，不利于月经恢复正常状态。