左下腹部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道问题：
便秘：左下腹部的隐痛可能是由于粪便在肠道内积聚引起的。增加膳食纤维的摄入、多喝水、适度运动有助于缓解便秘。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可能导致左下腹部疼痛、腹泻、便血等症状。需要进一步的检查和治疗。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，可能伴有左下腹部疼痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。调整饮食、避免触发因素和药物治疗可能有所帮助。
2.妇科问题：
卵巢囊肿：卵巢囊肿可能引起左下腹部隐痛或不适感。需要进行妇科检查和超声检查来确定囊肿的性质和大小。较小的囊肿可能会自行消失，而较大的囊肿可能需要手术治疗。
盆腔炎性疾病：女性生殖系统感染可能导致左下腹部疼痛、白带异常等症状。需要使用抗生素进行治疗。
子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫外生长，可能导致疼痛和不适。治疗方法包括药物治疗、手术或介入治疗。
3.泌尿系统问题：
膀胱炎：感染引起的膀胱炎可能导致左下腹部疼痛、尿频、尿急等症状。医生可能会开具抗生素治疗。
泌尿系统结石：结石可能卡在输尿管或肾脏，引起剧烈的疼痛，包括左下腹部疼痛。需要进一步的检查和治疗，可能包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
4.其他原因：
腹肌劳损或拉伤：过度使用或不当运动可能导致腹肌劳损或拉伤，引起左下腹部疼痛。休息、热敷和适当的治疗可以缓解症状。
疝气：腹股沟疝或股疝可能导致左下腹部疼痛，有时还可能出现肿块。需要外科医生的评估和治疗。
腹部血管问题：动脉瘤或血管炎等血管问题也可能引起左下腹部疼痛。医生可能会进行血管超声或其他相关检查来确定原因。
如果左下腹部隐隐作痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如发热、呕吐、腹泻、阴道出血等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的休息时间。
保持良好的饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食均衡。
注意腹部保暖：避免着凉，尤其是在经期。
记录症状：记录疼痛的发生时间、频率、性质和伴随症状，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。每个人的身体状况和症状都可能不同，因此最好咨询医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。