咽部粘膜弥漫充血的治疗与预防方法如下：
1.治疗方法：
一般治疗：保持口腔清洁，经常用复方硼砂溶液漱口，可有助于减少口腔内细菌感染的机会。
药物治疗：使用抗病毒药、抗生素或磺胺类药，能够缓解病情，具体用药需根据患者实际情况决定。
局部治疗：常用复方硼砂溶液、呋喃西林液、2%硼酸液含漱，或者用碘喉片、薄荷喉片、草珊瑚含片及中成药含片来缓解症状。
2.预防方法：
增强体质：坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性咽炎的重要一点。
注意口腔卫生：养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
预防呼吸道感染：防止慢性咽炎急性发作，应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。
饮食调理：以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。