背部涨疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致背部涨疼的原因：
1.肌肉紧张或劳损：长时间保持不良姿势、过度使用背部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉紧张和劳损，从而引起背部涨疼。
2.脊柱问题：脊柱的结构异常、椎间盘突出、脊柱关节炎等问题可能压迫神经，导致背部疼痛。
3.神经根受压：颈椎或腰椎的神经根受压可能引起背部放射性疼痛，伴有麻木、无力或刺痛等症状。
4.内脏问题：某些内部器官的疾病，如心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等，也可能引起背部涨疼。
5.感染或炎症：背部的感染、炎症或损伤，如脊柱炎、筋膜炎等，可能导致疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，包括背部涨疼。
7.其他因素：骨质疏松、肿瘤、外伤等也可能导致背部涨疼。
如果背部涨疼持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解背部涨疼：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的负担。
2.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷背部，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.适度运动：进行适量的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，背部涨疼可能有不同的原因和处理方法。因此，在出现背部涨疼时，最好咨询医生的建议，以便获得更准确和个性化的治疗方案。