好好的头晕什么回事

好好的头晕可能是因为不吃早餐的原因，不吃早餐会导致低血糖，引起头晕。睡眠质量差、睡眠时间短、失眠等也会突然头晕。

建议睡前喝牛奶，泡脚等舒缓神经。长期低头，长期坐在电脑前也会头晕。建议多做颈部保健操，多运动等。缺钾、缺钙、短暂性脑供血不足，供氧不足、贫血、美尼尔氏综合征等引起的头晕。

建议多吃富含钾，钙等元素的食物;去医院检查血压，血糖等确认原因。