痛风急性发作时，受累关节会出现红肿、剧痛，严重影响日常生活。以下是一些缓解痛风疼痛的方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，具有抗炎、止痛作用。
秋水仙碱：可有效缓解痛风急性发作，应在痛风发作后24小时内服用。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，对于秋水仙碱和非甾体类抗炎药无效或有禁忌证的患者可选用。
2.碱化尿液：口服碳酸氢钠片，以碱化尿液，促进尿酸排泄。
3.局部冷敷：将冰袋敷在受累关节处，每次15~30分钟，可缓解疼痛。
4.抬高患肢：休息时可将患肢抬高，以减轻肿胀。
5.饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等；多吃新鲜蔬菜和水果；多饮水，每天饮水量在2000毫升以上，以促进尿酸排泄。
6.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上方法只能缓解痛风疼痛，不能根治痛风。痛风患者应在医生的指导下进行规范治疗，定期复查血尿酸，调整治疗方案。同时，应注意饮食，避免饮酒，尤其是啤酒，少吃高嘌呤食物。