流产后可以玩手机，但需要注意以下几点：
1.控制使用时间：流产后身体需要充分的休息，长时间玩手机可能会导致眼睛疲劳、颈部和背部疼痛等问题。建议每次使用手机不超过30分钟，每天使用不超过2小时。
2.调整手机亮度：过亮或过暗的手机屏幕都会对眼睛造成伤害，建议将手机亮度调整到适中的水平，以保护眼睛。
3.保持正确的姿势：长时间低头玩手机可能会导致颈部和背部疼痛，建议保持正确的姿势，将手机放在与眼睛平齐的位置，避免低头或仰头。
4.避免在暗光环境下使用手机：在暗光环境下使用手机会增加眼睛的负担，建议在明亮的环境下使用手机，或者打开手机的夜间模式。
5.注意休息：流产后身体需要充分的休息，建议每使用手机30分钟后休息10分钟，让眼睛和身体得到放松。
此外，流产后还需要注意以下几点：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
2.注意休息：流产后需要休息2周，避免过度劳累和剧烈运动。
3.加强营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
4.禁止性生活：流产后1个月内禁止性生活，以免引起感染。
5.按时复查：流产后需要按时复查，了解身体恢复情况。
总之，流产后可以玩手机，但需要注意控制使用时间、调整手机亮度、保持正确的姿势、避免在暗光环境下使用手机、注意休息等。同时，还需要注意个人卫生、加强营养、禁止性生活、按时复查等，以促进身体恢复。如果出现异常症状，如发热、腹痛、阴道流血等，应及时就医。