中度抑郁焦虑症的症状

中度抑郁焦虑症会给患者带来多方面的症状表现。一般来说,中度抑郁焦虑症患者可能会出现情绪、认知、躯体等多方面的异常。

情绪方面的症状

情绪低落: 患者会长期处于情绪低落的状态,仿佛心中被阴霾笼罩,这种低落情绪可能持续数周甚至数月。比如整天郁郁寡欢,对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安: 会经常感到莫名的紧张、担心,总是预感到不好的事情即将发生。可能会坐立不安,难以静下心来做事情,心里像有只小鹿乱撞一样不踏实。

认知方面的症状

注意力不集中: 很难集中精力去思考问题或完成任务,记忆力也可能受到影响,常常忘记一些简单的事情,比如刚说过的话、刚做过的事等。自我评价降低: 会过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的优点视而不见,总是看到自己的不足之处,产生强烈的自卑感。

躯体方面的症状

睡眠障碍: 可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况,有的患者还会早醒,导致睡眠时长不足。比如原本能睡7 - 8小时,现在可能只能睡3 - 4小时,醒来后依然感觉疲惫。躯体不适: 会有多种躯体上的不舒服,像头痛、头晕、心慌、胸闷、胃肠不适等。比如经常感到头痛,位置不固定,还可能伴随恶心、呕吐等胃肠不适症状,去医院检查却又没有明显的器质性病变。

行为方面的症状

社交退缩: 不愿意参与社交活动,尽量回避与他人的接触和交流,喜欢一个人独处。比如原本是社交活跃的人,现在却拒绝参加朋友聚会、家庭聚会等。活动减少: 身体活动明显减少,变得懒散,不想做家务、不想外出运动等,连日常的洗漱、穿衣等简单活动都可能变得迟缓、拖沓。