太冲穴、鱼际穴、照海穴对治疗咽喉炎均有一定效果。以下是关于这三个穴位的详细介绍：
1.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。中医认为，太冲穴具有平肝息风、清热利湿、通络止痛的功效。现代研究表明，刺激太冲穴可以调节肝经的气血，缓解肝气郁结引起的咽喉炎症状。按摩太冲穴时，可以用拇指指腹按压或揉动，以局部有酸胀感为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
2.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。鱼际穴是手太阴肺经的荥穴，具有清肺热、利咽喉的功效。按摩鱼际穴可以缓解咽喉炎引起的咳嗽、咽痛等症状。按摩时，可以用另一只手的拇指指腹按压或揉动鱼际穴，以局部有酸胀感为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照海穴是足少阴肾经的穴位，具有滋阴清热、利咽止痛的功效。按摩照海穴可以缓解肾阴虚引起的咽喉炎症状。按摩时，可以用拇指指腹按压或揉动照海穴，以局部有酸胀感为宜，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果咽喉炎症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。