根据你提供的信息，可能是感染了流感病毒，引起了感冒发烧的症状。以下是一些建议：
1.立即就医：你需要尽快去看医生，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据你的症状和体征，判断病因，并制定相应的治疗方案。
2.注意休息：在等待看医生的过程中，尽可能地休息。避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
3.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水或清淡的汤品，以补充水分和电解质。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解发热和疼痛症状。同时，可能还会开具抗病毒药物或抗生素等进行治疗。
5.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等，以提供身体所需的能量和营养。
6.避免传染：在生病期间，要注意避免传染给他人。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，经常洗手，并保持室内通风。
7.密切观察病情：密切关注自己的症状变化，如果出现呼吸急促、胸闷、持续高热不退等异常情况，应及时告知医生。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人实际情况和医生的建议进行。如果你有其他特殊情况或疑虑，最好在就医时向医生咨询。同时，对于老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，感染流感后可能会出现更严重的并发症，应更加重视并及时就医。