吃槟榔后两天张嘴左边痛，可能是槟榔对口腔黏膜造成了刺激或损伤，也可能是其他口腔问题引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.停止食用槟榔：槟榔中的成分可能对口腔黏膜产生刺激，导致疼痛和损伤。停止食用槟榔是缓解症状的第一步。
2.保持口腔清洁：使用温水漱口，有助于清除口腔中的食物残渣和细菌，减少感染的风险。可以使用温和的口腔清洁剂或盐水漱口。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，这些食物可能会进一步刺激口腔黏膜，加重疼痛。
4.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在脸颊上，每次敷15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
5.使用口腔药物：可以在医生的建议下使用口腔消炎药膏、含片或漱口水，帮助减轻口腔炎症和疼痛。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状，如口腔肿胀、溃疡、出血等，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，确定疼痛的原因，并给出相应的治疗建议。
7.考虑其他口腔问题：张嘴左边痛还可能与口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病有关。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，长期咀嚼槟榔可能会导致口腔黏膜病变，甚至增加患口腔癌的风险。因此，建议尽量减少或避免咀嚼槟榔。如果对口腔健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询口腔医生的意见。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和定期洗牙，对于维护口腔健康也非常重要。