哭后第二天眼睛快速消肿的方法包括：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于减轻肿胀和疼痛。
6.避免刺激：避免揉眼睛、长时间用眼、戴隐形眼镜等，以免加重肿胀和疼痛。
需要注意的是，如果眼睛肿胀和疼痛严重，或者持续时间较长，建议及时就医，排除其他眼部疾病的可能。此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在使用上述方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，也有助于预防眼睛肿胀和疼痛的发生。