产后饮食的一些误区，包括顺产后喝红糖水的时间、三大产后饮食误区等。
一、顺产后喝红糖水要喝多久
一般喝7-10天即可。因为红糖具有活血化瘀的作用，如果喝的时间过长，可能会导致恶露不尽。
二、三大产后饮食误区
1.误区一：产后体虚多吃老母鸡
老母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，会使产妇体内的雌激素水平增加，从而导致催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌。
2.误区二：为了早产奶，产后马上喝汤
产后过早地喝大量汤会使产妇大量分泌乳汁，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的乳汁会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。
3.误区三：产后吃桂圆、红枣、赤豆补血
桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，产妇食用后会促使子宫收缩、排出恶露，而恶露不尽是产后子宫复旧不良的主要原因之一。