夏天中暑后，应采取以下急救措施：
1.立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处。
2.快速降温，用湿毛巾或冰袋敷在患者额头、颈部、腋窝等部位，或用酒精擦拭全身，帮助患者散热。
3.补充水分，让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，但不要过度饮水，以免引起呕吐。
4.松解衣物，确保患者呼吸通畅。
5.及时呼叫救护车，送往医院进行进一步治疗。
对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑后更需要特别关注。这些人群身体调节能力较弱，中暑后更容易出现严重并发症，甚至危及生命。因此，对于这类人群，在炎热的夏季，需要更加注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境中。同时，家人和照顾者也需要密切关注他们的身体状况，一旦出现中暑症状，应立即采取急救措施，并及时送医治疗。