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一般来说，以下几类孕妈妈属于妊娠期高血压的高危人群：
1.年龄较大（年龄≥35岁）或较小（<18岁）的孕妇。
2.有妊娠期高血压病史或家族史的孕妇。
3.肥胖或超重的孕妇（BMI≥25kg/m²）。
4.有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇。
5.多胎妊娠、羊水过多、胎儿生长受限的孕妇。
6.本次妊娠为首次怀孕的孕妇。
7.孕期有营养不良、低蛋白血症的孕妇。
8.精神紧张、焦虑或工作压力大的孕妇。
9.冬季或初春寒冷季节受孕的孕妇。
需要注意的是，虽然以上这些人群更容易患上妊娠期高血压，但并不代表其他孕妈妈就可以掉以轻心。每个孕妈妈的身体状况都是独特的，妊娠期高血压的发生还受到多种因素的影响。因此，孕期的定期产检非常重要，孕妈妈们应该密切配合医生的检查，及时发现问题并采取相应的措施。
此外，孕妈妈在孕期还应该注意以下几点，以预防妊娠期高血压的发生：
1.保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
2.定期产检，及时发现并处理孕期的各种异常情况。
3.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意保暖，避免寒冷刺激。
如果在孕期出现头晕、头痛、视物模糊、上腹部不适、蛋白尿等异常情况，应及时就医，以便早发现、早治疗。
总之，妊娠期高血压是一种常见的孕期并发症，对孕妈妈和胎儿的健康都有一定的影响。孕妈妈们应该了解自己的高危因素，加强孕期管理，积极预防妊娠期高血压的发生。如果出现异常情况，应及时就医，以便保障自己和胎儿的健康。