在回答吃什么中成药之前，需要先明确湿热下注的症状。湿热下注是一种中医病症，主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿黄赤、阴囊潮湿、瘙痒、带下黄臭等症状。治疗湿热下注的中成药需要根据具体症状选择，以下是一些常用的中成药：
八正合剂：由瞿麦、车前子（炒）、萹蓄、大黄、滑石、川木通、栀子、甘草、灯心草等成分组成。具有清热、利尿、通淋的功效，用于治疗湿热下注引起的尿频、尿急、尿痛等症状。
三金片：由金樱根、菝葜、羊开口、金沙藤、积雪草等成分组成。具有清热解毒、利湿通淋、益肾的功效，用于治疗下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。
热淋清颗粒：主要成分为头花蓼。具有清热泻火、利尿通淋的功效，用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛；尿路感染、肾盂肾炎见上述证候者。
需要注意的是，以上中成药需要在医生的指导下使用，根据具体症状选择合适的药物。同时，在治疗期间，应注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，注意个人卫生。
此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童应在医生的指导下使用药物。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。