如果存在吃过饭就想吐的情况，可能是以下原因导致：
1.饮食习惯：如果进食过快、过饱，或食用过多刺激性食物、油腻食物等，可能会导致饭后想吐。此外，若长期饮食不规律，或暴饮暴食后进行剧烈运动，也可能会出现这种情况。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致胃黏膜受损，从而引起恶心、呕吐等症状。
3.肝胆疾病：如急慢性胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致食物消化吸收不良，进而出现恶心、呕吐等症状。
4.妊娠反应：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等症状，尤其在进食后更为明显。
5.其他：如神经官能症、尿毒症、颅脑损伤等，也可能会导致饭后想吐。
针对这种情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食习惯：保持饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；进食时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
2.注意休息：避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。
3.适当运动：饭后不宜立即进行剧烈运动，可适当散步，促进食物消化。
4.就医检查：如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果存在吃过饭就想吐的情况，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。