宝宝喉咙有痰时可以吃蒸蛋，但要注意以下几点。
1.宝宝年龄：如果宝宝已经添加了辅食，并且之前已经吃过蒸蛋，没有出现过敏等不适反应，那么在喉咙有痰时也可以适量吃蒸蛋。但如果宝宝还没有添加辅食，或者之前对蛋类过敏，那么就不建议吃蒸蛋，以免加重过敏症状，导致咳嗽、喘息等症状加重。
2.蒸蛋的做法：在制作蒸蛋时，应尽量少放盐和其他调味料，以免加重宝宝的肾脏负担。同时，蒸蛋也不宜过于油腻，以免引起消化不良。
3.其他注意事项：在宝宝喉咙有痰时，应注意多给宝宝喝水，以保持呼吸道湿润，促进痰液咳出。同时，还应注意保持室内空气湿润，避免烟尘等刺激性物质的刺激。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。