在中国，安眠药属于二类精神药品，受到严格的管控，不能在药店随意购买。
根据《精神药品管理办法》规定，购买二类精神药品时，需要凭借执业医师出具的处方，并且在医疗机构内使用。这是为了确保安眠药的合理使用，防止滥用和成瘾。
然而，对于某些患有严重睡眠障碍的患者，他们可能需要长期使用安眠药来改善睡眠质量。在这种情况下，医生会根据患者的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。患者可以在医生的指导下，按照规定的剂量和使用方法使用安眠药。
需要注意的是，安眠药虽然可以帮助缓解睡眠问题，但长期或不合理使用可能会带来一些风险和副作用，如依赖性、记忆力下降、认知障碍等。因此，在使用安眠药之前，患者应该充分了解其潜在的风险和注意事项，并遵循医生的建议。
此外，对于一般人来说，安眠药并不是解决睡眠问题的首选方法。改善睡眠质量的方法包括保持良好的睡眠习惯、调整生活方式、减轻压力等。如果有睡眠问题，建议首先尝试这些非药物方法，如果仍然无法解决，可以咨询医生的意见。
总之，安眠药是一种特殊的药品，需要在医生的指导下使用。患者应该遵循医生的建议，合理使用安眠药，并注意药物的潜在风险。同时，社会也应该加强对安眠药使用的管理和监管，以保障公众的健康和安全。