中医治疗焦虑症主要从以下几个方面入手：
1.药物治疗：
中药：中医常用的治疗焦虑症的中药包括柴胡、龙骨、牡蛎、郁金、菖蒲等。这些中药具有疏肝解郁、镇静安神等功效。
针灸：针灸可以通过刺激特定的穴位，调节人体的气血和脏腑功能，从而缓解焦虑症状。常用的穴位包括内关、神门、三阴交等。
推拿按摩：推拿按摩可以通过按摩身体的经络和穴位，缓解身体的紧张和疲劳，从而改善焦虑症状。常用的按摩方法包括推、拿、按、揉等。
2.饮食调理：
清淡饮食：焦虑症患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重病情。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于调节人体的生理功能，缓解焦虑症状。
多吃安神食物：如百合、莲子、大枣等，具有养心安神的功效，有助于缓解焦虑症状。
3.心理调节：
放松训练：焦虑症患者可以通过放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，缓解身体的紧张和焦虑情绪。
心理咨询：心理咨询可以帮助焦虑症患者了解自己的心理问题，学会应对焦虑情绪的方法和技巧。
认知行为疗法：认知行为疗法可以帮助焦虑症患者改变不良的思维方式和行为习惯，从而缓解焦虑症状。
4.运动治疗：
有氧运动：如跑步、游泳、瑜伽等，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，缓解身体的紧张和焦虑情绪。
户外运动：适当的户外运动可以呼吸新鲜空气，缓解身心压力，有助于改善焦虑症状。
需要注意的是，中医治疗焦虑症需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗过程中应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。对于严重的焦虑症患者，应及时就医，接受专业的治疗。
此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在治疗焦虑症时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗过程中应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和心态。