一周同房几次正常，其实并没有一个固定的标准，它受到很多因素的影响，比如年龄、身体健康状况、心理状态、夫妻关系等等。一般来说，只要夫妻双方都感到满意，并且不会影响到第二天的工作和生活，就是合适的频率。
对于年轻人来说，身体比较健康，性欲也比较旺盛，一周同房3-5次都是正常的。而对于中老年人来说，身体机能开始下降，性欲也会相应减少，一周同房1-2次或者更少也是正常的。
当然，这只是一个大概的参考范围，具体的频率还需要根据个人的情况来决定。如果同房后感到疲劳、腰酸背痛、精神不振等，可能就是频率过高了，需要适当调整。如果同房后感到愉悦、满足，第二天精神饱满，那就说明频率是合适的。
总之，同房的频率没有一个绝对的标准，关键是要根据自己的身体状况和感受来调整，同时也要尊重对方的意愿和需求。如果有任何关于同房的问题，可以咨询医生或者专业的性健康专家，他们会给你更详细和个性化的建议。