头晕脑胀眼睛发胀可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，进而引起头部不适。
2.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会使身体和大脑得不到充分休息，出现头晕脑胀的症状。
3.高血压：血压升高时，会出现头部胀痛、头晕等症状。
4.颈椎病：颈椎病变时，可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕、发胀等症状。
5.贫血：贫血患者血液中血红蛋白含量减少，会导致全身各组织器官缺氧，引起头晕、乏力等症状。
6.低血糖：未按时进食或运动量过大，可能导致低血糖，出现头晕、心慌、手抖等症状。
7.其他：感染、发热、心脏病、脑血管疾病等也可能引起类似症状。
针对不同原因引起的头晕脑胀眼睛发胀，可采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，放松身心。
2.调整生活方式：保持健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，戒烟限酒。
3.监测血压：定期测量血压，如发现血压异常，及时就医。
4.治疗颈椎病：如有颈椎病，可采取物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法。
5.纠正贫血：根据贫血的原因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
6.控制血糖：按时进食，避免过度运动，随身携带含糖食物，如出现低血糖症状，及时进食。
7.就医检查：如头晕脑胀眼睛发胀症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。