身上长痘的原因和解决方法主要包括以下几个方面：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。治疗痤疮的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、注意饮食和作息规律等也有助于改善痤疮症状。
2.湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。湿疹的主要症状为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，可局限，也可泛发。治疗湿疹的方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）、光疗等。同时，避免接触过敏原、保持皮肤湿润、避免过度搔抓等也有助于缓解湿疹症状。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。治疗荨麻疹的方法包括口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）、糖皮质激素等。此外，避免接触过敏原、保持皮肤清洁、避免食用刺激性食物等也有助于缓解荨麻疹症状。
4.毛囊炎：毛囊炎是由细菌感染引起的毛囊炎症，常见于头皮、面部、颈部、臀部等部位。临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时会有脓疱，伴有疼痛和瘙痒。治疗毛囊炎的方法包括外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）、口服药物（如抗生素等）。同时，保持皮肤清洁、避免搔抓、注意饮食清淡等也有助于预防毛囊炎的发生。
5.其他：除了上述疾病外，身上长痘还可能与内分泌失调、药物过敏、自身免疫性疾病等有关。如果身上长痘的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。