耻骨上痛怎么缓解

耻骨上痛可以通过按摩和热敷的方法来进行缓解。耻骨出现疼痛症状有可能是因为骨裂和骨折所引起的，也有可能是因为疾病所导致，对于生理原因所导致的疼痛可以通过多休息，避免久坐久站也能够得到缓解，对于病理原因所导致的耻骨疼痛就要在医生的指导下进行诊断，针对性治疗。在治疗期间可以多吃一些富含钙质丰富的食物，避免吃一些辛辣刺激性的饮食。