推荐十种有益于心血管的食物

发布时间：2021-03-20医学审核：健康典吧内容审核团队

1、大蒜内含甲基丙烯三硫，可降低总胆固醇低密度胆固醇及甘油三酯，并预防血栓的生成。2、苹果富含果胶、纤维素、花青素及维生素C，可降低低密度胆固醇，提升高密度胆固醇。3、黑木耳内含高量膳食纤维