女人来月经几天能好

正常情况下，月经期一般3-7天结束，大多数一般持续3-5天，正常月经量一般是20-60ml，是女性周期性子宫出血的一种生理现象，随着卵巢周期变化而出现子宫内膜周期性出血或者脱落。如果月经周期持续时间过短或者过长，需要到医院进行检查，是否有内分泌功能紊乱或者子宫性疾病等。平时月经期要多注意休息，腹部保暖，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒，生活要有规律，避免熬夜容易导致内分泌失常，引发月经不调。要多补充营养，多补充蛋白质或者脂肪、微量元素等。