睡眠不好的原因？

睡眠不好的原因很多：第一、应明确患者有无身体其他系统的器质性疾病。第二、要明确患者的睡眠环境是否存在异常。第三、患者情绪方面有无异常，焦虑和抑郁是导致睡眠障碍最常见的原因。这种患者需要完善焦虑自评量表和抑郁自评量表检查。