1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，也是免疫系统的重要原料。可以选择鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等食物。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进抗体的形成，增强免疫力。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒、西红柿等食物。
3.富含维生素D的食物：维生素D可以促进钙的吸收，增强免疫力。可以选择鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物。
4.富含锌的食物：锌可以促进免疫系统的发育和功能。可以选择牡蛎、瘦肉、动物肝脏、豆类等食物。
5.富含铁的食物：铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁会导致贫血，影响免疫力。可以选择动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等食物。
6.富含益生元的食物：益生元可以促进益生菌的生长和繁殖，维持肠道菌群平衡，提高免疫力。可以选择大蒜、洋葱、芦笋、豆类等食物。
7.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，提高免疫力。可以选择深色蔬菜、水果、坚果等食物。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果孩子免疫力差，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高孩子的免疫力。