食疗丰胸的最佳方法

坚果类食物含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被肯定为最佳丰胸食品。维他命A食物：花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成。