经期能吃大豆异黄酮吗

月经期不能吃大豆异黄酮。大豆异黄酮里面含有激素,吃大豆异黄酮可能会导致经血量增加以及经期的延长。在月经期间要保证充足的睡眠时间,多休息,不要熬夜,避免过度劳累。