艾滋病主要通过以下三种传播途径传播：
1.性传播：与艾滋病感染者发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触。
2.血液传播：输入受艾滋病病毒污染的血液或血液制品；共用受艾滋病病毒污染的注射器、针具或其他锐器；共用未经严格消毒的手术、注射、拔牙、美容等医疗器械；纹身、纹眉、穿耳、针灸等具有创伤性的操作。
3.母婴传播：感染艾滋病病毒的孕妇可通过胎盘将病毒传染给胎儿，也可以通过产道及产后血性分泌物、哺乳等方式传给婴儿。
需要注意的是，艾滋病病毒在外界环境中的生存能力较弱，离开人体后，在干燥环境下通常只能存活数小时至数天。因此，日常生活和工作接触，如握手、拥抱、礼节性接吻、共用餐具、共用办公用品、共用马桶、游泳、蚊虫叮咬等不会传播艾滋病。