“一到吃饭点胃就不舒服”可能由以下原因引起：
1.饮食不规律：长期饮食不规律，如不吃早餐、暴饮暴食、过度节食等，可能导致胃功能紊乱，引起胃部不适。
2.压力与情绪：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，或工作压力过大，可能影响胃肠道的正常功能，导致胃部不适。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能在进食后出现疼痛、不适等症状。
4.消化不良：进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，可能导致消化不良，引起胃部不适。
5.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
6.其他因素：如幽门螺杆菌感染、胃食管反流病等，也可能导致吃饭时胃部不适。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、胃痛、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，建议保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒和吸烟。同时，要注意缓解压力，保持良好的情绪状态。如果胃部不适症状较为明显，可以尝试服用一些胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，或促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。