吃一次避孕药对身体可能有害，具体影响如下：
1.恶心呕吐：这是避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的几个小时内出现。这是因为药物中的激素成分刺激了胃肠道。为了缓解这种症状，可以在饭后服用避孕药，或者选择含有孕激素的宫内节育器等其他避孕方法。
2.月经失调：避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前、推迟或经量过多、过少。这种情况通常会在几个月内自行恢复，但如果月经失调持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。
3.情绪波动：一些女性可能会在服药后出现情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等。这可能与药物中的激素变化有关。如果情绪问题严重影响生活质量，可以考虑咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他避孕方法。
4.乳房胀痛：避孕药中的激素可能会导致乳房胀痛，这是一种常见的副作用。如果乳房胀痛严重或持续时间较长，应及时就医。
5.其他罕见但严重的副作用：虽然罕见，但避孕药可能会引起一些严重的副作用，如血栓、高血压、心脏病发作等。这些副作用通常发生在有特定健康风险因素的人群中，如吸烟、肥胖、高血压等。如果有任何疑虑或担忧，应及时就医进行详细的咨询和检查。
需要注意的是，每个人对避孕药的反应可能不同。在决定是否使用避孕药之前，应咨询医生，了解自己的健康状况和个人需求。医生会根据具体情况评估使用避孕药的风险和益处，并提供个性化的建议。此外，避孕药不能预防所有的性传播疾病，因此在性行为中还应采取其他预防措施，如使用安全套。