呼吸时后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致后背疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、发热等症状。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，医生可能会开具抗生素等药物治疗。
3.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起后背疼痛。除了后背疼，还可能出现咳嗽、呼吸困难等症状。需要进一步进行胸部X光、CT等检查，以明确诊断并进行相应的治疗。
4.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病有时也会表现为后背疼痛。这种疼痛通常会在体力活动或情绪激动时加重，并可能伴有胸闷、气短等症状。如果有心脏疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
5.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出等，也可能导致后背疼痛。可能还会伴有脊柱僵硬、活动受限等症状。医生可能会建议进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、胰腺炎等腹部疾病也可能引起后背放射性疼痛。
如果呼吸时后背疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应立即就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，在日常生活中，保持正确的姿势、避免过度劳累、加强背部肌肉锻炼、注意保暖等也有助于预防后背疼的发生。如果疼痛严重影响生活质量，可以考虑使用止痛药，但应在医生的指导下使用。同时，应避免自行用药或采取不适当的治疗方法，以免延误病情。