深呼吸时后背疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致背部肌肉劳损，引起深呼吸时后背疼。
2.胸椎疾病：胸椎的骨折、脱位、椎间盘突出等疾病可能刺激或压迫神经，导致深呼吸时后背疼。
3.胸膜疾病：胸膜炎、肺炎、肺癌等胸膜疾病可能引起深呼吸时后背疼。
4.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能导致后背放射性疼痛。
5.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、神经痛等也可能引起深呼吸时后背疼。
如果深呼吸时后背疼持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.深呼吸练习：慢慢地深呼吸，帮助放松身体。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于长期从事重体力劳动或伏案工作的人群，应注意保持正确的姿势，定期进行体育锻炼，预防背部疾病的发生。