尿常规蛋白质1+是否严重，需要根据具体情况来判断。可能的原因和进一步的处理建议如下：
1.生理性原因：
剧烈运动：长时间剧烈运动后，可能导致尿常规蛋白质1+。
发热：发热时，身体的代谢率增加，也可能出现尿常规蛋白质1+。
高蛋白饮食：短期内摄入过多高蛋白食物，可能导致肾脏滤过蛋白质增加。
精神紧张：精神紧张、情绪激动等情况下，可能出现短暂的尿常规蛋白质1+。
女性生理期：女性生理期时，尿常规检查可能出现蛋白质1+。
这些生理性原因导致的尿常规蛋白质1+通常是暂时的，去除诱因后可恢复正常。建议定期复查尿常规，观察蛋白是否消失。
2.病理性原因：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致肾脏滤过功能受损，出现尿常规蛋白质1+。
其他疾病：系统性红斑狼疮、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病也可能导致尿常规蛋白质1+。
药物副作用：某些药物，如青霉素、头孢菌素等，可能引起肾脏损害，导致尿常规蛋白质1+。
如果是病理性原因导致的尿常规蛋白质1+，通常需要进一步检查和治疗。可能需要进行肾功能检查、肾脏超声、自身抗体检测等，以明确病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、免疫抑制剂治疗、透析治疗等。
需要注意的是，尿常规蛋白质1+只是一个初步检查结果，不能单独作为诊断依据。医生会根据具体情况综合判断，并制定个性化的诊疗方案。如果对尿常规检查结果有疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更详细的解释和建议。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于维护肾脏健康。