尿常规蛋白1+，可能是以下原因引起：
1.生理性蛋白尿：
剧烈运动：长时间的剧烈运动可能导致身体处于应激状态，使肾脏滤过蛋白增加，从而出现蛋白尿。
发热：发热时身体的代谢率增加，肾脏也会相应地增加蛋白滤过。
高蛋白饮食：短期内摄入大量蛋白质，可能导致肾脏排泄蛋白增加。
女性生理期：女性在生理期时，尿液中的蛋白可能会生理性增加。
2.病理性蛋白尿：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾小管间质疾病等，可能导致肾脏滤过和重吸收功能异常，出现蛋白尿。
系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病肾病、系统性红斑狼疮等，也可累及肾脏，引起蛋白尿。
其他：如高血压、心力衰竭、感染等，也可能导致肾脏损伤，出现蛋白尿。
如果发现尿常规蛋白1+，建议及时就医，医生会根据具体情况进行进一步检查，如24小时尿蛋白定量、尿蛋白电泳、肾脏超声等，以明确蛋白尿的原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。