左后脑神经疼的原因和解决办法如下：
1.神经痛：可能是由于病毒感染、神经损伤或炎症等引起的神经痛。可以使用抗病毒药物、镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）等进行治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病变可能压迫颈部神经根，导致左后脑神经疼。可以采取物理治疗、颈椎牵引、药物治疗（如肌肉松弛剂、非甾体抗炎药）等方法。
3.脑血管疾病：脑部血管狭窄、闭塞或动脉瘤等脑血管病变也可能引起神经疼。需要进行脑血管检查，如磁共振血管造影（MRA）或脑血管造影等，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施，如药物治疗、介入治疗或手术治疗。
4.紧张性头痛：长期的压力、焦虑或紧张可能导致头部肌肉紧张，引发紧张性头痛。可以通过放松技巧、心理治疗、药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药）等方式来缓解疼痛。
5.其他原因：头部外伤、颅内肿瘤、颞动脉炎等也可能导致左后脑神经疼。需要进一步检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和解决办法，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行。如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，也有助于预防和缓解神经疼。