胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒的主要症状如下：
1.胃痛：胃寒患者胃脘部会经常发生疼痛，疼痛性质为隐痛、胀痛、刺痛、冷痛等，遇寒或饥饿时症状会加重，得温或进食后症状会减轻。
2.呕吐：胃寒会导致胃气上逆，引起呕吐，呕吐物多为清水痰涎，或者不消化的食物。
3.腹泻：脾胃虚寒会导致运化失常，引起腹泻，大便稀薄，甚至如水样，每日数次或十余次。
4.食欲不振：胃寒会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振，食量减少。
5.口淡不渴：胃寒会导致津液不化，出现口淡不渴，或者喜欢喝热水。
6.舌苔白腻：胃寒患者的舌苔多为白腻，舌质淡胖，脉象沉细。
需要注意的是，胃寒的症状可能因个体差异而有所不同，如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物，保持心情舒畅，适量运动，有助于缓解胃寒症状。