左手大拇指发麻可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.神经受压：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致左手大拇指发麻。常见原因包括腕管综合征、肘管综合征等。这些综合征可能与重复性手部动作、创伤、关节炎等有关。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛等症状。颈椎病还可能伴有颈部疼痛、僵硬等不适。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致。除了大拇指发麻，还可能出现手臂、肩部的疼痛和无力。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能损害周围神经，导致手脚麻木、刺痛等症状。
5.药物副作用：某些药物可能会引起周围神经病变，导致麻木感。
6.营养不良：维生素B12缺乏、维生素B6缺乏等营养问题可能影响神经功能，导致麻木。
7.其他原因：脑血管疾病、胸廓出口综合征、肘管综合征、神经根型颈椎病等也可能导致类似症状。
如果左手大拇指发麻持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经电生理检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免过度使用手部，尤其是重复性的手部动作。
2.保持正确姿势：避免长时间低头、伏案工作，保持颈部和肩部的正常姿势。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷麻木的部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.按摩：轻轻按摩麻木的手部，缓解肌肉紧张。
5.补充营养：确保摄入足够的维生素B12、B6等营养物质。
需要注意的是，自我护理只能缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医。此外，对于长期服用某些药物的患者，应告知医生手部麻木的情况，以便调整治疗方案。