感冒了可以喝纯牛奶，但要注意饮用量和饮用时间。
在感冒期间，人体的免疫系统会处于应激状态，此时身体需要更多的营养物质来支持免疫系统的功能。纯牛奶是一种富含优质蛋白质、钙和维生素D等营养物质的饮品，有助于提高身体的抵抗力。
然而，在感冒时，有些人可能会出现胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。如果饮用纯牛奶后出现这些症状，可能是由于牛奶中的蛋白质或乳糖不易消化所致。此时，可以选择饮用酸奶或低乳糖牛奶，或者将纯牛奶与其他食物一起食用，以减轻胃肠道的负担。
此外，在服用感冒药期间，最好避免饮用纯牛奶。因为有些感冒药中含有咖啡因、苯海拉明等成分，这些成分可能会与牛奶中的蛋白质结合，影响药物的吸收和疗效。因此，建议在服用感冒药前后1-2小时内避免饮用纯牛奶。
总之，感冒了可以喝纯牛奶，但要根据个人情况选择合适的饮用方式和时间。同时，还应注意饮食清淡、多喝水、多休息，以促进身体的康复。如果感冒症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。